Kini osteochondrosis lumbar ati bi o ṣe le ṣe itọju rẹ?

O fẹrẹ to 80% ti awọn olugbe orilẹ-ede wa jiya lati lumbar osteochondrosis, ṣugbọn idaji nikan ninu wọn wa iranlọwọ iṣoogun. Awọn aami aisan akọkọ ti arun na jẹ irora ni ẹhin ati isalẹ, eyi ti o le tan si awọn igun-apa isalẹ.

Lumbar osteochondrosis waye bakanna ni awọn obinrin ati awọn ọkunrin. Lara awọn alaisan, awọn eniyan ti o ju 30 ọdun lọ bori.

Kini osteochondrosis lumbar?

Osteochondrosis ti ọpa ẹhin lumbar (osteochondrosis lumbar) jẹ ọgbẹ degenerative-dystrophic ti awọn vertebrae ati awọn disiki intervertebral, eyiti o ni itọju igba pipẹ ati pe o le ni idiju nipasẹ hernias intervertebral, igbona ti nafu ara sciatic ati iṣọn-ẹjẹ cauda equina.

Osteochondrosis ti ọpa ẹhin nigbagbogbo ni ipa lori agbegbe lumbar, nitori pe o ni ẹru ti o tobi julọ lakoko awọn gbigbe, iṣẹ ti ara tabi iṣẹ sedentary.

Agbegbe lumbar wa laarin thoracic ati ọpa ẹhin sacral. O ti ṣẹda nipasẹ awọn vertebrae nla marun ti o ni asopọ nipasẹ awọn disiki intervertebral.

Disiki intervertebral jẹ apẹrẹ disiki ati ti o ṣe ti awọn ara kerekere. Ni aarin disiki naa o wa arin pulpal ti o yika nipasẹ oruka fibrous kan.

Awọn disiki intervertebral jẹ awọn “awọn olutọpa mọnamọna” ti ara, o ṣeun si wọn ẹhin wa ni rọ ati alagbeka.

Osteochondrosis yori si idalọwọduro ti microcirculation ati iṣelọpọ agbara ninu awọn disiki intervertebral, nitorinaa wọn di rirọ kere si.

Awọn ilana degenerative-dystrophic ti ọpa ẹhin yorisi gbigbe kuro ninu awọn disiki intervertebral ati idinku ninu giga wọn.

Pataki! Ni akoko pupọ, ẹru lori oruka fibrous n pọ si ati pe o ruptures, awọn gbongbo ti awọn ara eegun ẹhin di pinched, ti o fa irora.

Itọju airotẹlẹ ti lumbar osteochondrosis nyorisi iṣipopada ailagbara ti ọpa ẹhin ati ailera ti alaisan.

Kini o yori si hihan osteochondrosis lumbar?

Ko ṣee ṣe lati ṣe idanimọ idi kan pato ti lumbar osteochondrosis.

Awọn imọ-jinlẹ pupọ wa nipa iṣẹlẹ ti arun yii:

• Lumbar osteochondrosis waye nitori gigun gigun ti awọn isan ti igbanu lumbar tabi hypotension wọn. Bi abajade, fifuye lori ọpa ẹhin naa pọ si, microcirculation ti wa ni idalọwọduro ati awọn iyipada degenerative-dystrophic han ninu egungun ati kerekere ti vertebrae ati awọn disiki intervertebral;
• Ilana endocrine tumọ si iṣẹlẹ ti osteochondrosis lodi si ẹhin idalọwọduro ti awọn keekeke ti endocrine;
• ẹkọ ti iṣelọpọ - awọn rudurudu ti iṣelọpọ, paapaa kalisiomu;
• aropin aropin – jiini predisposition si lumbar osteochondrosis;
• Ilana autoimmune jẹ iparun ti egungun ati awọn ohun elo kerekere ti ọpa ẹhin nipasẹ eto ajẹsara ti ara ẹni;
• yii ti ifinufindo microtraumas.

Awọn okunfa ti o ja si awọn iyipada degenerative-dystrophic ninu ọpa ẹhin lumbar le jẹ:

• aiṣiṣẹ ti ara ati sedentary, igbesi aye sedentary julọ (awọn oṣiṣẹ ọfiisi, awakọ, awọn pirogirama, awọn oluyawo);
• duro ni ipo kan fun igba pipẹ (awọn obirin abẹrẹ, awọn olutọju);
• pathology ti awọn ara endocrine;
• awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ;
• awọn arun ti eto ounjẹ;
• iṣẹ ti ara ti o wuwo (awọn agberu, awọn akọle);
• aiṣedeede gbigbe awọn iwuwo ati awọn adaṣe lakoko awọn ere idaraya;
• autoimmune ati awọn arun apapọ iredodo;
• ajẹsara anomalies ti ọpa ẹhin;
• awọn ẹsẹ alapin ati ẹsẹ ẹgbẹ;
• darí pada nosi;
• pathology ti iṣelọpọ;
• physiological ti ogbo ti ara;
• Iduro ti ko tọ ni igba ewe;
• apọju ati isanraju;
• ounjẹ ti ko dara ati ti ko dara;
• asọtẹlẹ jiini;
• sisun ni a hammock, lori omi tabi matiresi afẹfẹ, tabi akete;
• wahala onibaje;
• hypothermia loorekoore ti ẹhin isalẹ.

Iyasọtọ pathogenetic ti lumbar osteochondrosis

Ilana ti lumbar osteochondrosis le pin si awọn ipele wọnyi:

• ipele ti awọn iyipada dystrophic ninu awọn disiki intervertebral ti kerekere, eyiti o jẹ ti idinku ti aaye intervertebral;
• ipele spondylosis jẹ ẹya nipasẹ ibajẹ si ọpọlọpọ awọn vertebrae ti ọpa ẹhin lumbar;
• ipele ti spondyloarthrosis - ilana ti ntan si awọn isẹpo intervertebral, eyiti o dinku iṣipopada ti ọpa ẹhin lumbar.

Bawo ni osteochondrosis lumbar ṣe farahan?

Awon! Awọn ifarahan ti lumbar osteochondrosis jẹ orisirisi ati pe a maa n ṣe akiyesi bi arun ti awọn ara inu inu.

Nitorinaa, o jẹ dandan lati ṣe idanwo ni kikun ti ara lati yọkuro awọn ipo eewu igbesi aye (appendicitis nla, pancreatitis nla, cholecystitis nla ati awọn miiran).

Awọn ami akọkọ ti arun na le ṣe idanimọ:

• irora irora ni ẹhin isalẹ, eyiti o pọ si pẹlu awọn agbeka lojiji ati ijoko gigun. Ìrora náà máa ń yọ̀ nípa sísùn;
• unilateral stabbing irora ninu awọn gluteal isan, eyi ti o intensifies lẹhin agbeka, iwúkọẹjẹ, sneezing, intense ẹrín. Iderun wa lati ipo petele lori ẹgbẹ ilera tabi ipo igbọnwọ-orokun pẹlu irọri labẹ ikun;
• rilara ti lumbago irora ni ẹhin isalẹ ti o han lojiji nigbati o ba gbe awọn nkan ti o wuwo soke tabi didin ara si iwaju tabi sẹhin. Imudara le ṣe wahala alaisan fun ọpọlọpọ awọn ọjọ. Lati dinku irora, alaisan wa ni ipo irọlẹ ti a fi agbara mu;
• idinku ninu iwọn didun ọkan ninu awọn buttocks;
• ailagbara ifamọ ti awọ ara ti ẹhin isalẹ ati awọn buttocks (numbness, tingling, sisun);
• gbigbẹ ati discoloration ti awọ ara (awọ buluu) ti ẹhin isalẹ ati awọn buttocks;
• hypofunction ti awọn eegun lagun ti ẹhin isalẹ ati awọn buttocks;
• ailagbara ti eto genitourinary (dysuria, enuresis, ailagbara).

Ayẹwo ti lumbar osteochondrosis

Alaisan yẹ ki o farabalẹ gba awọn ẹdun ọkan, anamnesis ti aisan ati igbesi aye. Awọn iṣọn-ẹjẹ ile-iwosan ti iṣe ti lumbar osteochondrosis jẹ iye iwadii aisan nla, pẹlu atẹle naa:

1. Aisan Vertebral ni awọn ami aisan wọnyi:

• hihan ti pathological ekoro ti awọn ọpa ẹhin tabi okunkun ati fifẹ ti ẹkọ iṣe-ara (ilosoke lordosis, scoliosis tabi lordoscoliosis);
• lile ti ọpa ẹhin lumbar nipasẹ spasm ti awọn iṣan paravertebral;
• irora ninu ọpa ẹhin lumbar, eyiti o le tan si buttock tabi ẹsẹ isalẹ;
• irora lori palpation ti awọn aaye paravertebral.
2. Aisan Reflex waye nitori pinching ti awọn gbongbo nafu ara ti ọpa ẹhin lumbar ati pe o jẹ apapo awọn aami aisan wọnyi:
• irora nla ni agbegbe lumbar ati ni awọn agbegbe ti o fa awọn iṣan ara pinched;
• "lumbago" ni agbegbe lumbar, eyiti o mu ijiya pupọ wa si awọn alaisan;
• ailagbara ifamọ ati paresthesia ti awọn agbegbe ti innervation nipasẹ awọn ara ti o bajẹ (numbness, tingling, goosebumps, sisun);
• iṣipopada ailera ti ọpa ẹhin lumbar;
3. Aisan funmorawon jẹ ifarahan ile-iwosan ti funmorawon, pinching ti awọn gbongbo nafu ti awọn ara eegun ati awọn ohun elo ọpa ẹhin ni foramina intervertebral. Awọn ara ati awọn ohun elo le jẹ fisinuirindigbindigbin nipasẹ itujade ti awọn disiki intervertebral, osteophytes (awọn idagbasoke egungun), awọn disiki intervertebral herniated (Schmorl’s hernia):

• paresis ati paralysis ti awọn apa isalẹ;
• awọn iṣẹ ṣiṣe ti eto genitourinary;
• myelopathy discirculatory onibaje;
• cauda equina funmorawon.

Ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati ṣe iwadii aisan ti o da lori ẹdun ọkan alaisan, nitorinaa alugoridimu idanwo gbọdọ ni dandan pẹlu awọn ọna iwadii ohun elo afikun:

• X-ray ti ọpa ẹhin lumbar ni iwaju ati awọn asọtẹlẹ ita. Lori awọn egungun x-ray o le rii kedere ti dínku ti awọn aaye intervertebral ati foramina, Schmorl's hernias, niwaju awọn osteophytes (awọn idagbasoke egungun);
• Aworan iwoyi oofa ti ọpa ẹhin lumbar, eyiti o fun ọ laaye lati pinnu deede agbegbe ati iwọn ilana naa, funmorawon ti ọpa ẹhin ati awọn ohun elo ẹjẹ, iṣipopada awọn disiki intervertebral ati hernias wọn;
• Tomography ti a ṣe iṣiro ni a ṣe fun idi kanna gẹgẹbi aworan iwoyi oofa. Pẹlu iranlọwọ ti tomography ti a ṣe iṣiro, awọn ẹya ara asọ (awọn iṣan, awọn ohun elo ẹjẹ, ọpa ẹhin) ti wa ni wiwo daradara.

Itọju ti lumbar osteochondrosis

Pataki! Osteochondrosis ti ọpa ẹhin lumbar jẹ aisan ti ko ni iwosan.

Ni awọn ọna wo ati bii o ṣe le ṣe itọju osteochondrosis? Lilo awọn ọna Konsafetifu ati awọn ọna ti kii ṣe Konsafetifu, o le ṣe iyọda irora nikan, fa fifalẹ idagbasoke awọn ilana degenerative ati dena awọn ilolu. Ni kete ti itọju bẹrẹ, awọn aye ti o pọ si lati duro lori gbigbe ati yago fun ailera.

algorithm itọju fun osteochondrosis lumbar:

1. Awọn ọna Konsafetifu:
• oogun oogun;
• itọju ailera;
• ifọwọra ati ifọwọra ara-ẹni;
• itọju ailera ọwọ;
• acupuncture;
• physiotherapy.
2. Itọju abẹ.

Itọju oogun

Ifojusi akọkọ ti itọju ailera oogun ni lati yọkuro irora ati igbona ninu ọpa ẹhin ati isalẹ. Fun idi eyi, awọn ẹgbẹ wọnyi ti awọn oogun ni a fun ni aṣẹ:

• Awọn oogun egboogi-iredodo ti kii ṣe sitẹriọdu ni awọn ipa-egbogi-iredodo ati awọn ipa analgesic. Lati yọkuro ipa odi ti awọn oogun ti ẹgbẹ yii lori mucosa inu, wọn ni idapo pẹlu awọn inhibitors fifa proton;
• awọn isinmi iṣan ṣe iranlọwọ spasm ti awọn iṣan paravertebral, nitorinaa dinku irora ati jijẹ iṣipopada ti ọpa ẹhin. Awọn oogun wọnyi le ni ipa lori awọn iṣan atẹgun, nitorinaa a fun wọn ni aṣẹ labẹ abojuto dokita kan.
• chondroprotectors, eyiti o ni awọn paati ti awọn ohun elo kerekere, mu pada ati daabobo awọn disiki intervertebral ati awọn isẹpo ti ọpa ẹhin lati awọn ifosiwewe odi;
• glucocorticosteroids ti wa ni abojuto paravertebral. Ṣeun si awọn glucocorticosteroids, ipa ipa-iredodo igba pipẹ waye;
• Vitamin ailera. Ibi pataki kan ni itọju osteochondrosis lumbar ni a fun ni awọn vitamin B (B1, B6, B12);
• itọju ailera agbegbe.

Idaraya itọju ailera

Idaraya itọju ailera ati gymnastics ni a ṣe lati dinku irora ati imukuro awọn spasms iṣan.

Awon! Lakoko akoko imudara ti ilana naa, iderun wa lati ipo ti a fi agbara mu lori ẹhin pẹlu irọri kekere labẹ ori ati awọn ẹsẹ ti a tẹ ni awọn isẹpo ibadi ati orokun. O nilo lati dubulẹ lori ilẹ lile.

Nigbati ipo naa ba dara si, o le bẹrẹ ṣiṣe awọn adaṣe pẹlu aimi ati awọn ẹru agbara lori oriṣiriṣi awọn ẹgbẹ iṣan ti ẹhin, torso, ati awọn opin isalẹ. Lakoko itọju ailera fun osteochondrosis ti agbegbe lumbar, o nilo lati simi larọwọto, ma ṣe mu ẹmi rẹ mu.

Lakoko akoko idariji, isunmọ ọpa ẹhin le ṣee ṣe, eyiti o fun ọ laaye lati tu awọn gbongbo ti awọn ara eegun ẹhin.

Itọju afọwọṣe

Itọju ailera afọwọṣe jẹ ipa iwọn lilo afọwọṣe lori awọn iṣan ati awọn vertebrae, ti a pinnu lati ṣe atunṣe awọn ilana iṣan-ara ninu ọpa ẹhin.

Pẹlu iranlọwọ ti itọju ailera afọwọṣe, o le ṣe itọju ọpa ẹhin ati mu pada ipo deede ti vertebrae ati awọn disiki intervertebral.

Pataki! Lati yago fun ipalara ọpa-ẹhin, itọju ailera yẹ ki o ṣe nikan nipasẹ olutọju chiropractor ti o ni imọran ati ti o ni iriri.

Acupuncture

Ọna acupuncture pẹlu lilo awọn abẹrẹ tinrin si awọn aaye ti nṣiṣe lọwọ, nitori abajade eyiti awọn opiates inu ati cortisol wọ inu ẹjẹ, eyiti o ni ipa-iredodo ati ipa analgesic.

Ifọwọra ati ifọwọra ara ẹni

Ifọwọra nlo awọn ilana bii ifọwọra, fifipa ati kiko awọn isan ti ẹhin, agbegbe kola, awọn iṣan pelvic ati awọn opin isalẹ.

Ẹkọ-ara

Awọn ọna itọju ti ara pẹlu awọn wọnyi:

• electrophoresis;
• ifọwọra gbigbọn;
• oofa ailera;
• balneotherapy
• itọju ailera olutirasandi;
• itọju pẹtẹpẹtẹ;
• itọju pẹlu itanna ultraviolet.

Ipinnu lori iṣẹ abẹ ni a ṣe nikẹhin.

Ṣugbọn niwaju iṣọn irora ti o tẹsiwaju, eyiti o le ṣe itunu pẹlu oogun fun oṣu mẹta, ati ni awọn ọran ti cauda equina compression syndrome, ailagbara ti awọn ara pelvic ati paresis ilọsiwaju ti ẹsẹ, iṣẹ abẹ jẹ dandan.

Lumbar osteochondrosis yẹ ki o gba ni pataki. Itọju yẹ ki o ṣee ṣe nikan nipasẹ awọn alamọja ti o peye, gẹgẹbi neurologist, physiotherapist, dokita itọju ti ara, chiropractor ati awọn miiran.

Oogun ti ara ẹni fun osteochondrosis lumbar le jẹ asan nikan, ṣugbọn tun lewu si ilera rẹ.