Osteochondrosis ti ọpa ẹhin jẹ aisan ninu eyiti eto ati iṣẹ ṣiṣe ti awọn disiki intervertebral ati kerekere ti wa ni idamu. O wa pẹlu irora deede, nitori awọn tissu ti o ni ipa gbọdọ rii daju iṣipopada ati irọrun ti ọpa ẹhin. Gẹgẹbi ICD 10, o jẹ ti ẹgbẹ ti awọn arun ti eto iṣan, koodu - M42. Kokoro ti arun na jẹ titẹkuro ti awọn disiki lakoko wahala lori ọpa ẹhin, eyiti o yori si iparun wọn tabi abuku. Eyi nyorisi ibajẹ si awọn opin nafu ara, ti o fa irora ati wiwu. Fọọmu ilọsiwaju ti ọpa ẹhin osteochondrosis le ja si ailera.
Awọn idi ti idagbasoke ti ọpa ẹhin osteochondrosis
Iru arun wo ni eyi ati nibo ni o ti wa? Ni ọpọlọpọ igba, arun yii han ni awọn eniyan lẹhin ọdun 40. Eyi jẹ nitori awọn rudurudu ti o ni ibatan ọjọ-ori ti iṣelọpọ iyọ ati gbigbẹ ti ara. Awọn okunfa ti o fa idagbasoke arun na:
- fifẹ, ti o yori si ìsépo ti ọpa ẹhin;
- awọn iṣan ẹhin ti ko ni idagbasoke;
- wa ni ipo korọrun fun igba pipẹ;
- nigbagbogbo gbigbe awọn nkan ti o wuwo;
- igbesi aye sedentary ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn pato ti iṣẹ;
- awọn rudurudu ti iṣelọpọ ninu ara;
- asọtẹlẹ jiini;
- awọn ipa odi ti awọn kemikali lori ara;
- awọn arun ti o ti kọja;
- apọju aifọkanbalẹ, aapọn pẹlu awọn ifihan ti iṣan;
- awọn aiṣedeede homonu ninu ara;
- awọn ere idaraya ọjọgbọn ti o ni nkan ṣe pẹlu ikẹkọ agbara;
- awọn ipalara ọpa ẹhin;
- lojiji iyipada ti ipo.
O ṣe pataki lati mọ! Awọn ipo oju-ọjọ ti ko dara ati hypothermia igbakọọkan le ṣe alabapin si idagbasoke arun na! Nitorinaa, o yẹ ki o daabobo ararẹ bi o ti ṣee ṣe lati awọn nkan wọnyi.
Awọn aami aisan gbogbogbo ti arun na
Osteochondrosis nigbagbogbo wa pẹlu irora ati numbness. Awọn arun wọnyi le tun waye:
- didasilẹ, gige, irora ibon;
- awọn ẹsẹ ti o ni irora;
- dizziness, nigba miiran isonu ti aiji;
- gbígbẹ ati exfoliation ti awọ ara;
- ti o wuwo;
- kekere otutu ti awọn extremities.
Ti o da lori iru apakan ti ọpa ẹhin ti arun na ndagba, awọn aami aisan pato miiran waye.
Osteochondrosis ti ọpa ẹhin ara: awọn ami
Eyi ni ibi ti o lewu julọ lati kọlu. Lẹhinna, o wa ninu ọpa ẹhin ara ti iṣan ti n kọja, eyiti o ṣe alabapin si iṣẹ deede ti ọpọlọ. Nitori ibẹrẹ ti arun na, iṣọn-ẹjẹ yii jẹ fisinuirindigbindigbin ati ṣe idiwọ ipese ẹjẹ si ọpọlọ. Nitori eyi, alaisan naa ni iriri awọn efori lile, dizziness, ati ailera gbogbogbo ti ara. Ifojusi dinku ati agbara lati ranti n bajẹ.
O wa pẹlu irora ni ẹhin ọrun, labẹ awọn ẹgbe ejika, ni iwaju apa, ati nigba miiran awọn ẹsẹ oke lọ diku.
Osteochondrosis ti agbegbe thoracic
Iru arun yii jẹ toje, pupọ julọ nigbagbogbo pẹlu ibajẹ si awọn ẹya miiran ti ọpa ẹhin. O le wa pẹlu awọn arun wọnyi:
- irora laarin awọn ejika ejika;
- irora didasilẹ nigba mimu ẹmi jin;
- ailera ati numbness ti awọn ika ọwọ.
Awọn ipo wa ninu eyiti arun kan ni agbegbe thoracic le fa idamu ni agbegbe ọkan.
Osteochondrosis ti agbegbe lumbar
Iru arun ti o wọpọ julọ, nitori ẹhin isalẹ gba fifuye ti o pọju ni gbogbo igbesi aye eniyan. Le fa osteochondrosis ọpa-ẹhin pẹlu iṣọn-ara radicular. Arun yii jẹ ifihan nipasẹ awọn gbongbo nafu ara pinched ni agbegbe lumbar, ti o wa pẹlu ọpọlọpọ irora, ati pe o le tan si itan ati awọn ibadi.
Lakoko akoko idagbasoke, iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn opin isalẹ jẹ idalọwọduro ati pẹlu awọn ami aisan wọnyi:
- tingling ni ẹhin ẹsẹ;
- ailera ti awọn opin ti isalẹ;
- numbness ti awọn ika ẹsẹ.
Awọn rudurudu ti eto genitourinary ati iṣẹ-inu le tun waye.
O ṣe pataki lati ranti! Ni awọn aami aisan akọkọ, o yẹ ki o wa iranlọwọ lati ọdọ alamọja! Lẹhinna, fọọmu ti ilọsiwaju ti arun na ni ẹka kan le dagbasoke polysegmental osteochondrosis ti ọpa ẹhin, eyiti o kan ni ipa gbogbo awọn apa ni ẹẹkan.
Awọn ipele ti ọpa ẹhin osteochondrosis
Ninu oogun igbalode awọn ipele mẹrin ti arun na wa:
- Osteochondrosis ti ọpa ẹhin, iwọn 1st. Ni ipele yii, arun na nira pupọ lati rii. Ko si awọn ami ti o han gbangba. Awọn ailera gbogbogbo nikan han, ailera diẹ ni ẹhin pẹlu awọn itara ti korọrun, eyiti a sọ si iṣẹ apọju. Arun naa lọra ati pe a maa n rii laileto lakoko idanwo igbagbogbo.
- Osteochondrosis ti ọpa ẹhin, iwọn keji. Awọn aami aiṣan ti o ni irora han nitori ilana ibẹrẹ ti iparun ara. Ti o ba wa iranlọwọ lati ọdọ awọn alamọja ni akoko, iwọn ti arun na le ṣe iwosan ni iyara pẹlu awọn oogun.
- Osteochondrosis ti ọpa ẹhin, ite 3. Ilana ti ko ni iyipada ti idibajẹ ti kerekere bẹrẹ, eyiti o fa idagbasoke ti scoliosis, lordosis, ati ifarahan ti hump. Itọju ni ipele yii yoo mu ipo naa dara ati ki o dinku ìsépo.
- Osteochondrosis ti ọpa ẹhin, ipele 4. Ni ipele ikẹhin yii, awọn ilana ti ko ni iyipada ti iparun ti ọpa ẹhin waye ninu eniyan. O di pupọ fun alaisan lati gbe, eyi mu irora nla wa fun u.
O ṣe pataki lati mọ! Ipele 4 ti arun na mu alaisan lọ si ailera! Nitorinaa, ni awọn ifihan akọkọ, o nilo lati kan si dokita kan ki o bẹrẹ itọju akoko.
Ayẹwo arun na
Ti alaisan ba ni awọn ẹdun ọkan, o jẹ dandan lati kan si alamọja kan. Lati ṣe iwadii aisan, o yẹ ki o ṣe ipinnu lati pade pẹlu neurologist tabi traumatologist, ẹniti, lẹhin iwadii alaye ati idanwo, yoo tọka si lati ṣe awọn idanwo wọnyi:
- aworan iwoyi oofa;
- Olutirasandi;
- electrocardiogram;
- redio aworan;
- gbogboogbo ẹjẹ ati ito onínọmbà.
Da lori iwadi naa, dokita ṣe ipari kan ati ki o ṣe ilana itọju to munadoko, da lori ipele ti arun na.
Itoju ti ọpa ẹhin osteochondrosis
Awọn ọna pupọ lo wa ninu eyiti o le ni ipa lori ipa ti arun na. Wọn ṣe ifọkansi kii ṣe lati yọkuro aibalẹ nikan, ṣugbọn tun ni imularada pipe. Awọn iru itọju ti o munadoko julọ ni:
Itọju oogun
Wọn ṣe ifọkansi lati yọkuro awọn ifarabalẹ irora, imukuro awọn ilana iredodo, mimu-pada sipo awọn ẹran ara kerekere, ati idilọwọ idagbasoke idagbasoke ti arun na. Gbigba awọn vitamin lakoko akoko yii jẹ pataki pupọ.
Chondroprotectors
Ipa itọju ailera ko waye lẹsẹkẹsẹ, nitorinaa a ti fun ni ilana kan, iye akoko rẹ jẹ oṣu meji 2.
Awọn abẹrẹ
Lilo wọn jẹ ifọkansi lati yọkuro irora; awọn abẹrẹ ko ni ipa itọju ailera.
Ikunra
Lilo ọpọlọpọ awọn ikunra, awọn ipara tabi awọn gels ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn ilana iredodo. Wọn tun ni ipa analgesic ati imorusi.
Acupuncture
Lati ṣe iru awọn ilana bẹẹ, alaisan ni a tọka si chiropractor. Lẹhin gbogbo ẹ, alamọja ti o ni iriri nikan le ṣe ifọwọyi yii daradara. Acupuncture ṣe iranlọwọ lati yọkuro paapaa irora irora ti ko le farada, ni ipa ti o ni anfani lori eto aifọkanbalẹ, ati ṣe deede awọn ipele homonu.
Cupping ifọwọra
Kokoro ti ilana naa ni lati lo igbale si awọ ara, eyiti o ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo sisan ẹjẹ, yọ awọn majele kuro ati mu ipo ti ara dara pọ si. Irora mu ni imunadoko. Iru ifọwọra yii ko le ṣee ṣe lori ọpa ẹhin, awọn keekeke mammary, ọkan ati awọn kidinrin. Awọn itọkasi fun lilo ilana yii: awọn alaisan ti o ni awọ ara, arun ọkan ati nigba oyun.
- Magnetotherapy. Ti a lo bi ọna afikun ni itọju osteochondrosis. Ṣe iranlọwọ lati dinku ilana iredodo, ṣe iranlọwọ wiwu, ati ohun orin awọn iṣan ẹhin.
- Iwosan gymnastics. O jẹ ifọkansi lati mu pada arinbo ọpa ẹhin, okunkun awọn iṣan ẹhin, ati mimu iṣelọpọ deede. O ṣe pataki pupọ lati ma ṣe ju ara rẹ lọ lakoko adaṣe.
- Ifọwọra. Ti a beere lati ran lọwọ irora ati okun iṣan.
O ṣe pataki lati ranti! Laibikita ipele ti osteochondrosis, awọn ọna itọju ni a fun ni aṣẹ nipasẹ alamọja nikan! O le yan boya ọna kan tabi itọju eka.
Itọju pẹlu awọn eniyan àbínibí
Lati dojuko arun na, o le lo awọn ilana oogun ibile ti o le mura ni irọrun ni ile. Fun eyi, awọn eroja adayeba nikan ni a lo.
Ata ilẹ
Lati ṣeto oogun naa iwọ yoo nilo 200 g ti ata ilẹ ti a ge, eyiti o yẹ ki o dà pẹlu 0,5 liters ti oti fodika tabi oti. Fi silẹ ni itura, aaye dudu fun ọsẹ 1, gbigbọn ni gbogbo ọjọ. Lẹhin akoko, lo bi ẹhin ẹhin. Iranlọwọ ran lọwọ irora.
Bay bunkun ati juniper
O yẹ ki o mu 1 tsp. atilẹba eroja, lọ si a powder aitasera. Lilọ pẹlu bota ti ko ni iyọ ni iye ti 100 g. Waye ikunra ti o ni abajade si awọn agbegbe ti o kan ni igba mẹta ni ọjọ kan.
Wormwood
Iwọ yoo nilo 1 tbsp. l. wormwood, tú 1 ife omi farabale. Fi fun wakati 3. Igara omitooro ti o yọrisi ki o si pa ẹhin rẹ ki o to lọ si ibusun.
O ṣe pataki lati ranti! Laibikita iru ohunelo ti a yan fun itọju, o gbọdọ kan si dokita kan! O le ronu lilo awọn oogun ti ile bi aṣayan itọju afikun.
Awọn ọmọ ogun ati osteochondrosis ọpa-ẹhin
Ṣe wọn mu ọ lọ si ẹgbẹ ọmọ ogun lẹhin iru iwadii aisan bẹẹ bi? Ni ibere fun ọdọmọkunrin lati ma ṣiṣẹ ni ologun, awọn aaye wọnyi gbọdọ wa:
- osteochondrosis intervertebral;
- lagbara, irora ibọn lakoko iṣẹ ṣiṣe ti ara;
- awọn ami ti o han gbangba ti idibajẹ ọpa-ẹhin;
O ṣe pataki lati mọ! Awọn ifarabalẹ irora yẹ ki o jẹrisi nipasẹ wiwa iranlọwọ iṣoogun nigbagbogbo! Nikan ni ipo yii ọdọmọkunrin ko yẹ lati ṣiṣẹ ni ẹgbẹ-ogun.
Awọn ilolu ti arun na
Niwọn igba ti ọpa ẹhin jẹ ipilẹ fun eto iṣan-ara, osteochondrosis le fa ipalara ti ko ṣe atunṣe si ilera. Awọn abajade ti arun na le ja si: +
- awọn disiki herniated;
- ìsépo ti awọn ọpa ẹhin;
- vertebral nipo.
Eyi le ja si idalọwọduro ti iṣẹ ara eniyan, idinku ninu eto ajẹsara, eyiti o yori si awọn arun to ṣe pataki.
O ṣe pataki lati mọ! Aibikita osteochondrosis nyorisi ailera! Nitorinaa, nigbati arun na ba han, itọju ailera yẹ ki o bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ.
Idena ti ọpa ẹhin osteochondrosis
Lati yago fun idagbasoke ti arun na, awọn ọna idena wọnyi yẹ ki o ṣe: +
- Onjẹ. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn agbalagba. O jẹ dandan lati dinku agbara ti lata, ọra, akolo ati awọn ounjẹ ti a mu. O tun yẹ ki o yago fun lilo iyọ, kofi, chocolate, ati awọn ohun mimu ọti-lile. Ounjẹ to dara ṣe iranlọwọ lati yọ iyọ kuro ninu ara.
- Awọn adaṣe owurọ ojoojumọ. Awọn adaṣe ina yoo ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ara wa ni apẹrẹ ti o dara ati mu eto iṣan lagbara.
- Orthopedic matiresi. Fun isinmi, o yẹ ki o ra, nitori oorun ti o ni ilera ati isinmi pipe dinku iṣeeṣe ti idagbasoke arun na si o kere ju.
Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san si ipo ti o nilo lati sun. Ipo itunu julọ fun ọpa ẹhin ni ọmọ inu oyun naa. Ni idi eyi, o sinmi patapata. O dara lati lo irọri kekere kan. Ni awọn ọna wọnyi o le daabobo ọpa ẹhin rẹ lati aapọn pupọ ati fun ni isinmi ti o nilo.