Jẹ ki a ronu ninu nkan yii kini awọn adaṣe fun osteochondrosis ti ọpa ẹhin ara si awọn spasms ati irora le ṣee ṣe ni ile. Ka nipa awọn ilodisi si awọn ere idaraya pẹlu osteochondrosis cervical.
Osteochondrosis laisi itọju kii ṣe fa irora nigbagbogbo ni ẹhin tabi ọrun tabi idalọwọduro ọkan. O lewu nipa titẹ awọn gbongbo nafu ara, eyiti o le fa ọpọlọpọ awọn pathologies lati dagbasoke.
A ṣe iwadi awọn ami aṣoju ati awọn aami aiṣan ti osteochondrosis ti ọpa ẹhin thoracic. Ki ni eyi toje sugbon aarun alagidi? Kini a le ṣe lati yago fun arun yii?
Bawo ni lati ṣe itọju osteochondrosis cervical ni ile? Alaisan le ṣe ilọsiwaju ipo rẹ ni pataki nipasẹ gymnastics, yiyan ọtun ti irọri ati alaga iṣẹ, ounjẹ ati awọn oogun ti o ṣe idiwọ ilọsiwaju ti arun na.